Brighter Bite - Eating Disorde

खाण्याच्या विकृतीमुळे हताश होऊ नये.

ब्राइट बाइट म्हणजे खाणे डिसऑर्डर पुनर्प्राप्तीद्वारे नेव्हिगेट करण्यासाठी मदत करणारा एक हुषार, संसाधनात्मक आणि काळजी घेणारा मित्र आहे.

_____

★ आपले फायदे ★

Hard आपल्याला कठीण काळात आराम करण्यास मदत करण्यासाठी 20+ उपचारात्मक तंत्रांसह "चॅटिंग कॉप"

Als सहजपणे जेवण आणि खाण्याच्या विकृतीच्या आचरणाचा मागोवा घ्या

Mood सहजपणे मूड आणि विचारांचा मागोवा घ्या

Eating खाणे अराजक मूल्यांकन चाचणी सह अंतर्दृष्टी मिळवा

Your आपले लॉग पाहण्यास सुलभ स्वरूपात संयोजित आणि फिल्टर करा

Share सामायिक करण्यायोग्य पीडीएफ अहवालामध्ये ट्रॅक केलेला डेटा निर्यात करा

Recorded रेकॉर्ड केलेल्या डेटाच्या आधारे विश्लेषण आलेखांकडून पुनर्प्राप्ती अंतर्दृष्टी मिळवा

Knowledge ज्ञान, उपचार, समुदाय आणि बरेच काही यासह आवश्यक पुनर्प्राप्ती संसाधनांमध्ये प्रवेश करा.

Distress त्रास सहन करण्यासाठी आपली स्वतःची संसाधने तयार करा

Your आपल्या चेह on्यावर हास्य देण्यासाठी दररोज प्रेरणा कोट्स पहा

. पूर्णपणे विनामूल्य

_____

Ra उपचारात्मक तंत्र ★

गडद काळामध्ये आपल्याला नेव्हिगेट करण्यात मदत करण्यासाठी आम्ही ACT आणि DBT तंत्र वापरतो.

स्वीकृती आणि वचनबद्धता थेरपी (एसीटी) आपल्याला आपल्या अंतर्गत भावनांना टाळणे, नाकारणे आणि संघर्ष करणे थांबविण्यास मदत करते आणि त्याऐवजी, स्वीकारू की या सखोल भावना विशिष्ट परिस्थितींना योग्य प्रतिसाद आहेत. हे आपल्याला अडचणी स्वीकारण्यात आणि आवश्यक बदल करण्यासाठी वचनबद्ध करण्यास मदत करते.

डायलेक्टिकल वर्तन थेरपी (डीबीटी) आपल्याला या क्षणामध्ये कसे जगायचे, तणावासह आरोग्याचा सामना करण्यास, भावनांचे नियमन करण्यास आणि इतरांशी संबंध सुधारण्याचे प्रशिक्षण देते.

_____

आमची वेबसाइट: https://britterbiteproject.wixsite.com/website

आमच्यासाठी अभिप्राय आहे? [Https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7 कोड(https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7) वर जा

आधार पाहिजे? [Https://forms.gle/d8HpMPPob28jAYf9A तपासणी( https://forms.gle/KUsXTUQL9v3RofMB8) वर जा

आमच्याशी येथे संपर्क साधा: britterbite2020@gmail.com